Йога — это не просто занятия на коврике, это ценные жизненные инструменты, особенно когда речь идет о детской йоге, ведь здесь обучение проходит легко и увлекательно.

В нашей образовательной программе "Летние приключения" предусмотрены занятия по детской йоге, где ребята становятся настоящими исследователями своего тела и эмоций!

Как дышать правильно, как работает диафрагма, как называется "берёзка" на санскрите, почему полезно ходить босиком?

Йога для детей — это прежде всего знакомство с самим собой, а это ведь очень важно!

Занятие начинается с освоения пространства и подготовки его к практике, после чего мы приступаем к дыхательным упражнениям, и уже после этого начинаем изучать асаны.

А в конце мы все вместе "заземляемся" и немного работаем с воображением и позитивным мышлением!

#ДОНМ #ШколыКолледжиМосквы #Школа618 #Ученики618 #Учителя618