Приглашаем вас на йогу для взрослых! 24.10.2025

Уважаемые родители и педагоги!

Приглашаем вас на йогу для взрослых!

Занятия йогой дают максимум эффекта и становятся важным инструментом, который вы забираете с коврика с собой!

Вы освоите навыки расслабления, восстановления внутреннего баланса, коррекции осанки и улучшения настроения. Йога обеспечивает комплексное психо-физическое воздействие, что является ее основным преимуществом.

Йога — это возможность познакомиться с собой и вернуть внимание в настоящий момент!

Регулярные занятия помогут вам:

Обеспечить необходимую физическую нагрузку для тела
Скорректировать осанку
Снизить вес
Снять психо-эмоциональное напряжение
Нормализовать сон и улучшить настроение
Устранить проблемы с давлением и гормональным фоном
Стать более стрессоустойчивым

Практику ведет: Варнакова Ланна Валерьевна
Опыт практики йоги: более 17 лет
Опыт преподавания: около 10 лет
Обучение у мастеров: Андрей Лаппа, Сергей Агапкин, Михаил Галаев, Митропольский Сергей и многих других.

Место проведения: спортивный зал корпуса 429А
Расписание: вторник и четверг с 17:30 до 18:30
КОД ДЛЯ РЕГИСТРАЦИИ на mos.ru (https://www.mos.ru/) - 2401146

О начале занятий сообщим дополнительно!

Внимание!

Вам понадобится коврик, удобная одежда, которая не сковывает движения, а также толстовка и носочки для расслабления в конце практики!

Приходите и начните свой путь к гармонии уже сегодня!

#ДОНМ #ШколыКолледжиМосквы #Школа618